Kuvaus
Herkkutatti on arvostetuimpia ja herkullisimpia ruokasieniä. Herkkutatissa on valkuaisaineita, B-ryhmän vitamiineja ja C-vitamiinia siinä on enemmän kuin muissa ruokasienissä. Tässä ruoassa on myös luomukauraa. Nyt löydät ne samasta kevyestä pakkauksesta, josta valmistuu 400 g valmista ruokaa. Kevyt kantaa, valmistuu vartissa.
Kaksi tapaa valmistaa
Keittämällä kattilassa (keitin, liesi, avotuli) tai hauduttamalla 0,4/0,5 litran ruokatermoksessa.
1) Kaada ainekset kattilaan ja lisää 4,5 dl:ssä vettä. Jos lisäät ruokaöljyä, tee se tässä vaiheessa. Keitä reippaalla lämmöllä väillä sekoittaen 8 minuuttia ja jätä hautumaan kannen alle 7 minuutiksi.
TAI
2) Laita ainekset ruokatermokseen ja lisää n. 3,5 – 4 dl kiehuvaa vettä. Lisää ruokaöljy niin halutessasi. Sekoita lusikalla/ ravista, jotta ainekset eivät pakkaudu pohjalle. Anna hautua vähintään tunti.
Ainesosat ja ravintoarvo
Ainekset: KAURA, herkkutatti 11,56 %, porkkana, sipuli, nokkonen, vuohenputki, tomaattipyre, valkosipuli, mustapippuri, persilja, kasvisliemi, suola. Ingredienser: HAVRE 61,27%, stensopp 11,56 %, morot, lök, nässla, kirskål, tomatpuré, vitlök, svartpeppar, persilja, grönsaksbuljong, salt. Ravintosisältö/energi 100 g: Energia/energi 1276,81 kJ/ 305,13 kcal, Rasva/fet 2,67 g josta tyydyttyneitä/ varav mättat 0,60 g Hiilihydraatti/ kolhydrat 48,60g joista sokereita/ varav socker 10,06 g Proteiini/ protein 13,54 g Suola/ salt 2,26 g Kuitu/ fiber 11,89 g.
Kuiva-aineet sekoitetaan veteen ja valmiin ruoka-annoksen koko on 400 grammaa. Voit lisätä energiaa ruokaöljyllä, voilla tai gheellä/ du kan lägga till matolja, smör eller ghee (yksi rkl on/en matsked är n./ca 120 kcal).
Säilytys, lagring: Kuivassa, huoneen lämmössä. I torrt och rumstemperatur 12 kk/mån.
Parasta ennen, bäst före: Katso pakkaus, se förpackning
Lisätiedot
Vegaaninen, laktoositon, gluteeniton, sisältää kauraa, herkkutatti ei sovi sienisokerin imeytymishäiriöstä kärsiville
Vegaaninen, laktoositon
Valmistaja: Crenoco Oy/Nordic for you
